D Vitamini Nedir ?
D Vitamini Nedir ? D vitamini ilacı günümüzde çoğu kişi tarafından kullanılan önemli bir takviye edici unsurdur. D vitamini, kemik sağlığını oluşturmak ve korumak için en önemli vitaminlerden biridir. Kalsiferol olarak da bilinen D vitamini, kalsiyum ve fosforun sindirim yollarında kullanımı ve emilimi ile bilhassa çocuklarda büyüme çağında son derece önemlidir.
D vitamininin iki farklı çeşidi bulunmaktadır.
- D2 Vitamini: Belirli besinler yoluyla vücuda girişi sağlanır.
- D3 Vitamini: Besinlerden de alınabilse de güneş ışığı en büyük kaynağıdır.
Diğer pek çok vitamin türüne göre D vitamini cilt hücrelerinin gelişmesinde ve onarılmasında da önemli roller üstlenmektedir.
D Vitamini Eksikliği Belirtileri Nelerdir?
D vitamini eksikliği belirtileri özellikle kişinin cildine bakıldığında bile kolayca fark edilebilmektedir. Çoğu zaman açık tenli kişilerde D vitamini eksikliği de görülmektedir. D vitamini eksikliği birçok hatalığa davetiye çıkarmaktadır. Genel olarak D vitamini eksikliğinin cilde olumsuz etkileri şu şekilde sıralanabilir:
- Gözaltı morluklarının oluşması.
- Aşırı terleme.
- Saç dökülmesi vb.
D vitamini eksikliği yaşadığını düşünen kişilerin uzman kontörlünde D vitamini takviyesi alması gerekecektir. Ancak günlük olarak çocuklarda, kadınlarda, erkeklerde ve hamilelerde alınması gereken miktar değişmektedir. D vitamini fazlalığı veya eksikliğinde ciddi sorunlar ortaya çıkabilir.
D Vitamini Cilde Faydaları Nelerdir?
D vitamini faydaları vücudun hemen hemen her sistemi için farklıdır. Birçok yönden fayda sağlayan ve eksikliği durumunda ciddi rahatsızlıkların ortaya çıkması vitaminin sahip olduğu önemi göstermektedir. D vitaminin özellikle cilde faydaları ise şöyle özetlenebilir:
- Cilde uygulanmasıyla sedef hastalığının tedavisinde rol oynar.
- Cildin korunması ve genç kalmasına yardımcı olur.
- Sivilce çıkmasını yavaşlatır ve cildi onarır.
İnsan sağlığı açısından D vitamininin daha birçok faydasından söz etmek mümkündür.
D Vitamini Cilde Nasıl Uygulanır?
D vitamini cilde faydaları arasında birçok farklı unsur yer almaktadır. Bu nedenle tedavi amaçlı da kullanılabilmektedir. D vitaminin kullanımı günlük vücudun ihtiyacı kadar olan dozda olmalıdır. D vitamini bilindiği üzere en iyi güneşten alınabilmektedir. Öte yandan D vitamini yönünden zengin maddelerle üretilecek çeşitli maske veya kremler de cilt bakımında tercih edilebilir.
D Vitamini Cilde Faydaları konusunda kısa ve öz şekilde bilgiler verdik yardımcı tüm vitaminler ve yardımcılar hakkında bilgi almak için cilt sözlüğü kategorimize bakmanızda fayda olacaktır.
