D Vitamini Nedir ?

D Vitamini Nedir ?

D Vitamini Nedir ? D vitamini ilacı günümüzde çoğu kişi tarafından kullanılan önemli bir takviye edici unsurdur. D vitamini, kemik sağlığını oluşturmak ve korumak için en önemli vitaminlerden biridir. Kalsiferol olarak da bilinen D vitamini, kalsiyum ve fosforun sindirim yollarında kullanımı ve emilimi ile bilhassa çocuklarda büyüme çağında son derece önemlidir.

D vitamininin iki farklı çeşidi bulunmaktadır.

• D2 Vitamini: Belirli besinler yoluyla vücuda girişi sağlanır.
• D3 Vitamini: Besinlerden de alınabilse de güneş ışığı en büyük kaynağıdır.

Diğer pek çok vitamin türüne göre D vitamini cilt hücrelerinin gelişmesinde ve onarılmasında da önemli roller üstlenmektedir.

D Vitamini Eksikliği Belirtileri Nelerdir?

D vitamini eksikliği belirtileri özellikle kişinin cildine bakıldığında bile kolayca fark edilebilmektedir. Çoğu zaman açık tenli kişilerde D vitamini eksikliği de görülmektedir. D vitamini eksikliği birçok hatalığa davetiye çıkarmaktadır. Genel olarak D vitamini eksikliğinin cilde olumsuz etkileri şu şekilde sıralanabilir:

• Gözaltı morluklarının oluşması.
• Aşırı terleme.
• Saç dökülmesi vb.

D vitamini eksikliği yaşadığını düşünen kişilerin uzman kontörlünde D vitamini takviyesi alması gerekecektir. Ancak günlük olarak çocuklarda, kadınlarda, erkeklerde ve hamilelerde alınması gereken miktar değişmektedir. D vitamini fazlalığı veya eksikliğinde ciddi sorunlar ortaya çıkabilir.

D Vitamini Cilde Faydaları Nelerdir?

D vitamini faydaları vücudun hemen hemen her sistemi için farklıdır. Birçok yönden fayda sağlayan ve eksikliği durumunda ciddi rahatsızlıkların ortaya çıkması vitaminin sahip olduğu önemi göstermektedir. D vitaminin özellikle cilde faydaları ise şöyle özetlenebilir:

• Cilde uygulanmasıyla sedef hastalığının tedavisinde rol oynar.
• Cildin korunması ve genç kalmasına yardımcı olur.
• Sivilce çıkmasını yavaşlatır ve cildi onarır.

İnsan sağlığı açısından D vitamininin daha birçok faydasından söz etmek mümkündür.

D Vitamini Cilde Nasıl Uygulanır?

D vitamini cilde faydaları arasında birçok farklı unsur yer almaktadır. Bu nedenle tedavi amaçlı da kullanılabilmektedir. D vitaminin kullanımı günlük vücudun ihtiyacı kadar olan dozda olmalıdır. D vitamini bilindiği üzere en iyi güneşten alınabilmektedir. Öte yandan D vitamini yönünden zengin maddelerle üretilecek çeşitli maske veya kremler de cilt bakımında tercih edilebilir.

D Vitamini Cilde Faydaları konusunda kısa ve öz şekilde bilgiler verdik yardımcı tüm vitaminler ve yardımcılar hakkında bilgi almak için cilt sözlüğü kategorimize bakmanızda fayda olacaktır.